内镜下肠息肉切除术后出院指导主要包括以下几个方面：

一、饮食调整：

●养成健康的饮食习惯和烹调方式，保持营养均衡，以增加机体抵抗力。

●少食高脂肪类食物（如动物内脏、蛋黄、巧克力等）以及腌熏、煎炸、酒精和过于辛辣的刺激性食物（如辣椒、胡椒、五香粉等）。

●增加水果、蔬菜和全谷物等富含膳食纤维的食物的摄入，这些食物有助于预防结肠息肉。

●多食具有清肠热、滋润营养粘膜、通便止血作用的食物，如生梨汁、藕汁等。

●不要食用被污染、发霉的食物，防止病从口入。

●息肉切除后一般禁食1天，第2天可进食温凉流质饮食（如粥、汤），随后根据大便情况逐渐过渡为半流质或少渣饮食。较大息肉切除后，第1~2天禁食，第3~4天给予全流质饮食，之后进少渣软食一周，若无不适再恢复正常饮食。

二、休息与活动：

●根据个人情况适当休息，避免剧烈运动和重体力劳动，以免引起创面出血等并发症。

●术后第2天可视病情下床活动，根据自身情况逐渐增加活动强度，以不引起疲劳为宜。

三、生活习惯：

●戒烟限酒，规律作息，避免熬夜。

●保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，有助于身体的康复。

1.症状观察：术后需要密切观察自己是否有腹痛、便血、发热等症状。如有异常，应及时前来新容奇医院1号楼2楼普通外科门诊诊治。

2.定期复查：按照医生的建议定期复查，以观察术后恢复情况，预防息肉复发。

以上指导仅供参考，具体应根据患者的实际情况和医生的建议进行。患者在出院后应严格遵守医嘱，合理饮食，注意休息，如有任何不适，应及时就医。